Lachyoga mit Inge

In meinen Wohlfühl-Lachstunden erlebst du, wie herrlich es ist, Lachyoga gemeinsam in der Gruppe zu machen.

Du kannst einfach mal eine erfrischende Auszeit nehmen und Belastendes loslassen, um wieder in deine inneren Kraftquellen einzutauchen.

Genieße es, dass der Kopf frei wird und die Glückshormone tanzen. Du wirst dich, deine Freude und dein Herzenslachen wieder zum Strahlen bringen und gestärkt in den Alltag zurückkehren.

Für ein gesünderes und kraftvolleres Leben!

Das Besondere an meinen Lachstunden drinnen ist die Klangschalenentspannung zum Abschluss. Sie ist bei den Teilnehmenden sehr beliebt.

Unterhalb findest du mehrere Auswahlmöglichkeiten, an denen du teilnehmen kannst. Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Ich freue mich auf dich!

Lachyoga in der Gruppe - draussen

Foto: Nadine Gufler

Vor Ort und live Termine

Lebensfreude-Retreat mit Inge und Almut

Leichtigkeit und Lebensfülle wiederfinden. Raus aus dem Alltag und rein in ein abwechslungsreiches Verwöhnprogramm mit dem Fokus auf innere Freude und Achtsamkeit.

31. Mai bis 2. Juni 2024

Kloster Seeon als Veranstaltungsort des Lebensfreude Retreat

Lachender Start in den Frühling - ein Wohlfühlprogramm für Herz und Seele

Wie herrlich fühlt es sich doch an, positiv gestimmt in den Tag zu starten und immer mal wieder von Herzen zu lachen. In diesem Kurs stärken wir uns mit heiteren Übungen aus dem Lachyoga, Glücksimpulsen und motivierenden Aktionen. Wir trainieren gemeinsam unsere Gefühle, steigern die Lebensfreude und spüren wieder mehr Leichtigkeit im Leben. Von der Lachyogatrainerin und Lebensfreudecoachin Inge Fechter erhalten Sie wertvolle Tipps und Übungen, die ganz leicht im Alltag und im Berufsleben umgesetzt werden können.

  • Donnerstag, 22. Februar bis 7. März 2024
  • 3 Termine jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr
  • Gebühr 30,– €
  • Bildungszentrum St. Nikolaus, Pettenkoferstr. 5, 83022 Rosenheim
  • Zur Anmeldung hier klicken

Mit Lachyoga die Lebensfreude wiederfinden und das Immunsystem stärken

Bei Erkrankungen und schwierigen Lebensphasen fällt es oft schwer, zuversichtlich und lebensfroh zu bleiben. In diesem Kurs erleben Sie, wie sich bereits ein einfaches Lächeln merklich auf Ihr Wohlbefinden auswirkt und wie Sie mit Lachyoga Stress und Ängste reduzieren können.  Lachyoga verbindet Atem- und Entspannungsübungen mit heiteren Lachübungen. Sie geben uns ein besseres Körpergefühl, machen den Kopf frei, öffnen uns der Freude und unterstützen unser Immunsystem. Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die positiven Auswirkungen von Lachen und Lachyoga auf unsere Gesundheit. Unsere Referentin Inge Fechter hat das selbst nach ihrer Brustkrebserkrankung erfahren und hilft nun anderen Menschen auf ihrem Heilungsweg.

  • Dienstag, 20. Februar – 19. März 2024
  • 5 Termine jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Gebühr 40,– €
  • Psychosoziale Krebsberatungsstelle Rosenheim, Am Salzstadel 16, 83022 Rosenheim
  • oder über Mail: kbs-rosenheim@bayerische-krebsgesellschaft.de

Individuell vereinbarte Workshops und Seminare für Gruppen

Diese gebe ich selbstverständlich auch überregional.

Nähere Infos

Persönliche Einzelstunde

Neben den Gruppenstunden ist es auch möglich, persönliche Einzeltermine zum Preis von 75 € bei mir zu buchen.

Kontakt

Anmeldung über die Links bei den Terminen oder bei mir: